目前分類：文體武用 (34)
- May 03 Sat 2008 22:41
武術 擬列為中小學課程
- Mar 31 Mon 2008 00:25
中國武協最新武術自選動作項目標準
Foxtianchen (function's) 於南大國術社網站 筆
這是武協出版的動作難度標準的指定版，在武協的網頁可以下載。
長拳類
(1) http://www.wushu.com.cn/upfile/video/00011_1.wmv
- Mar 28 Fri 2008 11:44
關於長者防跌太極十式
Foxtianchen (function's) 於南大國術社網站 筆
2003年，香港醫院管理局鑑於長者因年老疾病以致跌倒的問題，以及引起的龐大醫療開支問題，提倡長者防跌太極十式，好讓長者們透過太極拳運動將下肢練好，防止跌倒。
防跌太極十式的出現，緣自一項外國研究：研究發現學練太極拳有助減少長者跌倒的問題。負責研究的學者於是提出以太極拳作為長者防跌的運動。最終由醫管局提倡推行。推行至今，長者防跌太極拳共有三套。其先，醫管局請來太極拳教練從簡化的廿四式太極拳中抽其十式，是為首套長者防跌太極拳。其後，再由另一位太極拳教練編創第二套長者防跌太極，醫管局更加拍製成影片發行及推廣，並隱隱然成為官方認可的長者防跌太極十式。但隨後又請來另一太極拳名人李暉小姐，就有長者學練第二套防跌太極時造成膝傷的問題，重新編創第三套的防跌太極。前後三套長者防跌太極拳，產生了應以那套為學練的規模呢？結果，經醫管局商議後，定案是不分彼此，甚至可自行編制十式作為防跌太極拳。其實，太極拳對要求雙腳虛實分明，透過中心左右移動，加強練者的平衡力。平衡力做好了，自然有助防跌。不過，學者務必明白和遵守學練的要求，如虛領頂勁，沉肩墮肘，膝尖對腳尖等重要要求。有長者練拳練至膝傷，正因為膝尖未有對準腳尖所致。箇中原因，教者的責任最大，因此不存在那套拳會致傷的問題，但同時亦可以產生任何拳都可以致傷的問題。故本無必要多此一舉再編一套長者防跌太極。
- Mar 03 Mon 2008 20:41
拳經 拳論 拳訣【精華】
- Jan 18 Fri 2008 22:57
活練功夫 死打拳─概念澄清【精華】
Foxtianchen (function's) 於南大國術社版 筆
教育的目的是什麼？教育的責任又是什麼？許多人在責怪著學生時，卻已忘卻了真正的責任是在為人師者的本身。『十年樹木、百年樹人』原本就非一般尋常的事業，什麼樣的老師教育出什麼樣的學生、什麼樣的學生就會跟隨什麼樣的老師。每一個 老師都希望他的學生都是聰明的學生，然而、我一直認為，與其去等待聰明的學生，倒不如教育學生變得更聰明；這才是為師者、最基本應該有的責任，這也應該是教育應有的根本原則。
教育的目的是什麼？教育的責任又是什麼？許多人在責怪著學生時，卻已忘卻了真正的責任是在為人師者的本身。『十年樹木、百年樹人』原本就非一般尋常的事業，什麼樣的老師教育出什麼樣的學生、什麼樣的學生就會跟隨什麼樣的老師。每一個 老師都希望他的學生都是聰明的學生，然而、我一直認為，與其去等待聰明的學生，倒不如教育學生變得更聰明；這才是為師者、最基本應該有的責任，這也應該是教育應有的根本原則。
- Jan 11 Thu 2007 00:24
關於國術
大師兄 筆
國術一辭在如今現代化(西式化)的社會中已不常見，多數人的印象也停留於電視影集武俠片的打殺場面，或是莫名其妙當主角被擊倒於地板時「湊巧」出現的陶甕，耳熟能詳的莫過於黃飛鴻、方世玉以及天地會等，或是金庸筆下栩栩如生的小說人物，實際生活層面大概就剩下偶爾路途中見到的「某某國術館」與專治「跌打損傷」的認知了吧？
另外與大眾生活較相關的例子莫過於布袋戲了。人在江湖，身不由己，瞬息萬變的武林是個弱肉強食的世界，然而除了武功深淺之外，權謀巧詐、機智運籌也代表了所謂的高手如果沒有一定的心性修養與智慧便很難利於不敗之地的事實。其實，劇中對於男女兒情的探討以及眾俠客為正義犧牲奉獻的精神，乃至融入佛學禪理甚至現代思潮表現，使得「武」不再單單只是技擊這麼簡單的一個認知而已，而是一種自我能力與心性之間，無論是對人對己或是對天地的無愧情懷。
- Jul 22 Tue 2003 09:15
轉貼～真正的高手【精華】
goodz (陀羅尼) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
左宗棠很喜歡下圍棋，而且，還是箇中高手，其屬僚皆非其對手。有一次，左宗棠微服出巡，看見有一茅舍，橫樑上掛著匾額「天下第一棋手」，左宗棠不服，入內與茅舍主人連奕三盤，主人三盤皆輸，左宗棠笑道：「你可以將此匾額卸下了。」隨後，左宗棠自信滿滿，興高采烈的走了……
過沒多久，左宗棠班師回朝，又路過此處，左宗棠又好奇的找到這間茅舍，赫然仍見「天下第一棋手」之匾額仍未拆下，左宗棠又入內，與此主人下了三盤，這次，左宗棠三盤皆輸，左宗棠大感訝異，問茅舍主人何故？主人答：「上回，您有任務在身，要率兵打仗，我不能挫您的銳氣，現今，您以得勝利歸來，我當然全力以赴，當仁不讓啦！
- Jul 18 Fri 2003 13:26
武德論【精華】
goodz (陀羅尼) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
武德是指練武之人應有的品德，通常練國術之人似乎常被要求要有武德（練西洋武術似乎就無所謂了，真是怪哉！），不過一般練國術之人似乎對武德的定義認識不清，故反被「武德」這兩字所誤，實在是可嘆啊！
這也是在國術界常見到的怪象之一，有些師父完全不教實戰練習，因為要有「武德」故不講實戰以免「失德」，表面上聽起來似乎是很有道理，一般弟子也極易被這種師父這番言論給唬住，往後也就不敢在師父面前提起「實戰」二字，深怕被師父斥為莽夫或粗俗之見；後來的武術練習就會慢慢的演變成「修身養性」的一種運動了，完全失去技擊的作用了，武術淪落至此，何其悲哉！
- Jun 18 Wed 2003 08:57
轉貼～參師訪友應有的認識【精華】
goodz (陀羅尼) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
武術修行者
出外參師訪友
- Mar 13 Thu 2003 23:55
那天在操場
titandragon (魎帝) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
那天在操場 在操場走過的一群歐巴桑 看到你們團練太極拳
一堆人對著一個人說：去啦 上去打啦 妳打的比他們好太多了......
- Dec 29 Sun 2002 19:45
要把握時間哪
nick1943 (良哥) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
雖然練武是終身的課業，不過還是當個學生時最有時間，等到各位畢業了，你就會發現你的時間越來越不夠用了，身為已畢業的幽靈，深深覺得大學四年是很珍貴的，國中只知道讀書，高中只想著玩，只有到了大學，才開始由自己的意志選擇自己想學習的東西。
雖然自己因為在台南實習，所以幸運的多出了一年的時間繼續在國術社學習，可隨著寒假的腳步越來越近，多出的一年已用掉了一半，我時常在想，那些一上南師就選擇國術社的社員是多幸運啊，因為他們有完整的四年時間可以好好追求武學的奧秘，像我是在一下的時候才加入，而當時的王老師只有教套路而已，如果從侯老師接棒開始算起，我待到畢業也只能跟侯老師學三年而已，好在現在可以學到第四年。
- Nov 01 Fri 2002 18:14
轉:我為什麼會生氣(大灰熊的話)
goahead (刀不藏鋒) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
第一個假設：我假設是身體自己在生氣。
聽到不好的聲音、碰到不好的觸感、看到不好的景象…於是身體做出反應，氣得七翹生煙、身體發抖、口中乾、眸子發熱…可是…身體會有感情嗎？應該是沒有的，身體只有感覺，沒有感情。如果身體真的有自己的情緒，那麼每個植物人應該隨時隨地都可以打你一巴掌、踢你一腳、吐你一口痰才對！怎麼可能會攤在那裡動彈不得呢？所以「身體會生氣」是不成立的！
- Oct 25 Fri 2002 20:43
辯論與真理【精華】
- Oct 25 Fri 2002 20:12
良哥早期的文章【精華】
