goodz (百世經綸一頁書) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
勁力：是中國武術實戰搏擊中最重要的一環，力分剛柔；勁分真假，實戰中需用力時，能用上力，謂之真力；而需用力時用不上力即有力（勁）使不上。無論哪個門派，哪種功法，都把勁力的練法，用法放在首位。擊技中沒有力就沒有制勝降敵的靈魂。
所謂力分真假，勁分剛柔，就是在擊技中的一剎那間，能發出爆發力此力大於本身的兩倍或幾倍，或是連發幾手，數十手，連擊對方，力達被擊者的擊點，這就是習武者追求的“寸勁”“爆發力”或稱“衝力”“順勁”；柔勁。
這就是說：擊技的勁力，必需使習者，達到“精勁盡用”。
所謂柔：決非軟，軟非柔，柔有韌性，而柔極必軟，柔極必癱。柔中應有剛勁， 手發力粘衣發勁，就是這個道理。
通背就占了這個柔字，而柔中必活，能曲能直，活能生舒，舒能生巧，巧能生智，智而生變，變能見縫插針，迎機輔解。
通背勁在擊技，訓練中最忌強勁，掘力，所謂強勁，掘力就是練習時身體各部僵硬，強直，身體脊椎筋骨處處著力，而行動遲鈍動作機械如木偶，力為身體各部所制，所分散。拳、腿、腰、胯、均發不出爆發力，而變換死硬，練時自已覺得不舒服，讓別人看了也不順眼，用時更是力不從心。這就是有勁使不上，這就是假勁。這種勁是練給別人看的，就象練健美的看上去周身每塊肌肉都十分發達，而且也特別美，其實他就是練給別人看的，全是假勁肌肉鼓鼓特別漂亮，而真把勁用到擊技上，就“銀樣臘頭槍”好看不好用了。練武術千萬別練成“死勁”“假勁”別“活人遭罪”。
一個習武者，如不知用力知害，必是假行家門外漢，必不得真傳。很多人以“野蠻練法傳 ”；自已也不知其中之害。就像有人教人蹲馬步一樣，一蹲就幾個時辰。看上去真是個功夫勁，一般人練不了，誤認為是真功夫。其實練者的髁關節，膝關節，胯關節，及腿部肌肉，筋健由於長時間著力，僵持，就會受到損傷，而動作不靈，終究練成死勁。
還有人把練力集中在打死物，整天和大樹、大牆拼命。當然是百發百中，“力大無比了”而為什麼有些人，拳打石碎，腳踢木折，其勇無比。而一到實戰中則“一籌莫展”打打不著，踢踢不上，點穴也點不上了，氣也短了，勁也沒了，讓人家一頓“電炮加扁踹”打下來了，為什麼中華武術“張家派李家派”實戰時（散打比賽）全是“電炮加扁踹”這就是理論脫離實際，練時打死物不打活物，發掘力，不練柔力，不練爆發勁，更有愚人把武術神化，把武術吹成神術，法術，去追求自欺其人的硬氣功而自食的惡果。
練武術必先求力法，必練之有法，尋之有理，用時才能有術，武術，武術，格鬥動武的技術，格鬥中的技術，為擊技，這一技術是講人的手、眼、身法、步、精神、氣力、功。及實戰同時見景生情，迎機而破，在一瞬間大腦反映及身體各部巧妙的調動，每一部位不得有掘力，強勁。身體各部皆有力法可生，可練。是剛，是柔，全由習者正確演練武術。
武術不是撒野，打架，要野蠻，各門各派各有各的勁力，擊法，練了一氣武術，據說還是什麼“家”，弄了個幾大“段位”。可連怎麼練力都不知道，可真讓人怡笑大方了。無論在練習中求剛力，柔力，爆力，真力，都應遵循一個科學的，不脫離實際的，認真的遁序漸次的道理，為求“真力“而練，除此皆胡扯耶。
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