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goodz (百世經綸一頁書) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
基本上，明勁是由體而勁，由外而內的一個階段，以正確姿勢體勢而培養鍛鍊出來的勁，此階段露形。
而暗勁講明一點就是功勁練上身，小小微動(當然也是必須符合拳裡)，也能打出威力，這階段就不露形，且勁力更為靈動巧妙。
但是不見得像一般人認為的，明勁就一定剛猛暗勁就柔，暗勁可以相當猛烈，同樣的明勁也有柔的。
明、暗勁如果是利用姿勢距離，那麼化勁可以說是利用身體高度協調創造出的內在轉換，但是一切還是要以明、暗勁為前提。
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