nick1943 (良哥) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
上次談了一點掤勁的概念，這次就來說一說發勁吧。
相信只要是學太極拳的人，都對發勁哈的要死，我自己當初也花了兩年多的時間去摸索，才領悟到其中的心法，這並不是老師不教，而是他早就說過了，但是我無法領悟而已，一路走來，的確經歷不少錯誤，幸好後來在網路上認識小胡（大灰熊），我們兩個半斤八兩，花了不少時間，結合兩家心法，才找到了其中的關鍵，現在就挑幾個容易理解的說給大家聽，有不懂的上課時儘管問。
太極拳的發勁大部分是以弓箭步為主，但事實上發勁不一定要用弓箭步，只要保持平衡，什麼步伐都發的出來。但是現在先從基本的發勁法說起，所以就以弓箭步來分析。
太極拳大部分的招式，都是先將重心擺在後腳，然後再蹬後腿推動重心向前，形成弓箭步。所以大部分的人就以為發勁就在這「一蹬」，以為腿力強發勁就強。然後宣稱這就是利用「反作用力」的「接地之力」，如果你是這麼想的，那我告訴你，你蹬一輩子也蹬不出什麼勁來>"
而且蹬後腿加強前衝力這種簡單的動作，我想沒有人不會吧，所以發勁當然不是這樣囉！
既然如此，那麼到底該怎麼做才能發出這種「不像人」的爆發力呢？
首先我們來看一看這一句話「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指」現在這句話已經被普遍的傳抄在各個拳種裡面，但事實上這是從太極拳裡面出來的，許多外家拳雖然也用這句來解說發勁，但他們還是停留在那「一蹬」裡面，所以無法真正發揮全身的勁力，到了最後還是要靠臂力來決勝負。
所謂「其根在腳」的「根」字，意指「力量的來源」及「動作的起點」，太極以腳為根，太極發勁動作的起點在腳底，以此為源頭連貫全身每一個關節的彈力，層層累積，最終匯集到接觸點，瞬間彈放而出，所以說「發勁如放箭」。
要有強大的勁力，這一個起點動作就必須正確，一旦有一點偏差，力量就會大量流失，就會形成「斷勁」，所以想要得到真傳的人，對於一切動作細節一定要掌握清楚。
*已經在學發勁的學弟就會知道我在說什麼，在這裡就不公布，當作各位入門的證據。如果有人看到這篇文章想學習的，歡迎加入國術社^^，我相信普通智商兼身體健全的人在兩年內就學的會。
現在就跳過這個起點不講，先講另一個關鍵。（嘿嘿！我很壞吧！）這個關鍵就是膝蓋，看過前面文章的人就會知道，我提到膝蓋要放鬆，步伐雖然是弓箭步，但後腳膝蓋可不要繃死了，還是要留有微彎，這樣才能提供「發於腿」的彈力，如果你先將膝蓋彎曲，然後再用力蹬直來發勁，那不過是浪費腿力罷了，「接地之力」可不是這麼一回事。
*可惜許多人還在玩這「一蹬」，結果虛耗光陰，功力停滯不前，就把發勁這個基本功夫當作神技了。
太極拳在接勁及發勁的時候，整個過程後腳膝蓋都必須保持放鬆，但是不可跪下，過度彎曲也是錯誤的。
再來提到重心移動的問題，不要以為發勁一定要先將重心向後，然後再向前推動，發勁原地就可以噴出來，不需要這麼囉唆。我們練推手重心不斷做前後移動是有它的意義的，但這不是發勁的動作。
*在這裡跟各位介紹一本書，叫做「太極拳動力的科學」，我可不是要推薦它，是要告訴各位這本書上寫的層次不高，初學者看了長點常識而已，其中提到的「直線動力」就是典型的錯誤，千萬不要被誤導了>"
說完了膝蓋，再來看看手肘，發勁時膝蓋要放鬆，手肘也要放鬆，一般人習慣先屈後伸來出力，這個動作叫做「推」，發勁不是推，所以雙手也不必做大幅度的先屈後伸動作。
*不過大部分的外家武術都需要這個動作，所以無法克服臂力上的差距。
為什麼太極發勁可以保持雙手放鬆？因為底下另有勁力來源，所以不必強大的臂力。
像許多太極宗師發勁功夫了得，但你叫他提桶水他還很吃力。
呼......
一下子打這麼多字.....
有點累......
下次再繼續波.....
各位學弟好好練！尤其是現任掌門，下次我可要驗收成果^^！
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