這篇是閱讀萬國武術網二水居士的文章「控制重心的邊緣」的小啟發,同時閱讀萬國武術網『如何將「來力直接引到腳下」』。
內文有提到三個很重要的概念,就是標題上的重心、中軸線、邊際線,於是我們要能對該文章進一步的理解,必須先對這三個辭彙有相當的認識。
所謂的重心,可以參考這篇從網路上找到的解釋說明。大抵上,在地球上的物體都會受到萬有引力的影響,通常我們都已習慣,所以不自覺,但這並不代表我們可以脫離這個法則。在pdf檔裡有舉3-17圖解釋重心的定義,可以理解到當吊線與重心向地線一致時,物體會呈現靜止狀態,若兩線不一致,則物體會受到引力作用產生運動狀態,最終仍達到靜平衡。
(可以把吊線視為虛靈頂勁之意)
重心是一個點,一般會隨著人的運動而改變位置,甚至不在人體身上,不過當我們站樁時,講氣沉丹田,丹田就是重心,可以說透過練習站樁這個姿勢,能夠讓我們感受到重心,讓身體記憶這個感覺,進而去了解重心和物體之間的運作法則。我們練太極拳,必須於運動時維持重心不變,即意守丹田,而非讓重心自由轉移調節。
接下來講中軸線。中軸線這個詞通俗的理解就是左右兩邊平衡的中間線,從pdf檔裡可以說是吊線連接貫通重心的鉛垂線,從拳理上應該是指整個脊椎從虛靈頂勁到尾閭中正貫通丹田的線。文中提到中軸線的作用主要用於平衡、穩定自身,如走鋼絲的雜技手,這條線在站樁時,守住這條線才能意守丹田,把整個重量向下,但運動時,可明白這條線不一定鉛垂,但接近鉛垂,端看用法。
概念上或許可理解站樁時中軸線等同於鉛垂線,運動時中軸線和鉛垂線同過重心,兩線的幅度形成力矩的作用範圍,而重心是力矩的支點。
最後一個是邊際線,最玄的也就是這個。我的理解大概是人體在失衡時的可自我調節幅度,超過這個幅度,重心無法透過自身的關節結構重新穩定,被迫移動以獲取新平衡。邊際線的觀念在於用,也就是兩人對手時比較能體會。
通常兩人搭上手後,受到彼此力作用的影響,除了自身的重心、中軸線外,會在兩人的運動姿勢形成新的重心與中軸線,好比表演時一個人站弓箭步,另一個人試圖推他卻推不動一樣,此時的重心與中軸線不在人體內,必須透過手法引導對手與自身結構連成一線,使重心落於自身丹田,便是文中二水居士提到的「把來力直接引到腳下,而不讓其作用到自己的中軸線上」的意思。
可解釋重心和中軸線概念的影片