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Foxtianchen (function's) 於南大國術社網站 筆
2008.04.09 星期三
我的彈腿到了第七路，進度延後一個禮拜了，因為前旋踢的緣故，就這樣我的溜腿+1，變成了十五路，想想我沒做好的原因，可能沒掌握到關鍵、某個部位的岀力不夠，像是腹部，這個地方很重要，還有大腿也是一樣，以及基本體力等等，所以必須來想個輔助練習，度過這個難關，所幸良哥有練過，可以汲取其中的經驗分享，來穩固下盤。另外，我這個人練到最後發現到下盤真的很重要，下盤不穩，架子不穩，架子不穩，發勁真的更不用說了。所以夥伴們，有空練練腿功，穩穩下盤，固然會有「晃」的情形，練練情形會改善，至於怎麼練就是重點，首先要知道這個動作是做什麼、怎麼做，然後再思考一下怎麼設計，不懂的話請教學長學姊吧，畢竟學長學姊走過的時候也是這樣。
2008.04.09 星期三
我的彈腿到了第七路，進度延後一個禮拜了，因為前旋踢的緣故，就這樣我的溜腿+1，變成了十五路，想想我沒做好的原因，可能沒掌握到關鍵、某個部位的岀力不夠，像是腹部，這個地方很重要，還有大腿也是一樣，以及基本體力等等，所以必須來想個輔助練習，度過這個難關，所幸良哥有練過，可以汲取其中的經驗分享，來穩固下盤。另外，我這個人練到最後發現到下盤真的很重要，下盤不穩，架子不穩，架子不穩，發勁真的更不用說了。所以夥伴們，有空練練腿功，穩穩下盤，固然會有「晃」的情形，練練情形會改善，至於怎麼練就是重點，首先要知道這個動作是做什麼、怎麼做，然後再思考一下怎麼設計，不懂的話請教學長學姊吧，畢竟學長學姊走過的時候也是這樣。
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