台南大學沐蒼國術社

第一路 十五式

1.太極拳起式     2.攬雀尾(掤、捋、擠、按)     3.單鞭        
4.提手上勢       5.白鶴亮翅                   6.左摟膝拗步     
7.手揮琵琶       8.左摟膝拗步                 9.右摟膝拗步     
10.左摟膝拗步    11.手揮琵琶                  12.左摟膝拗步     
13.進步搬攔錘    14.如封似閉                  15.十字手


第二路 三十四式

16.抱虎歸山           17.攬雀尾             18.肘底看錘     
19.倒攆猴             20.斜飛式             21.提手上勢   
22.白鶴亮翅           23.左摟膝拗步         24.海底針
25.扇通臂             26.翻身撇身錘         27.進步搬攔錘
28.上步攬雀尾         29.單鞭               30.雲手
31.單鞭               32.高探馬             33.右踢腿
34.左踢腿             35.左側蹬腿           36.左摟膝拗步   
37.右摟膝拗步         38.進步栽錘           39.翻身白蛇吐信
40.進步搬攔錘         41.右蹬腿             42.左右打虎式   
43.右蹬腿             44.雙風貫耳           45.左蹬腿     
46.轉身蹬腿           47.進步搬攔錘         48.如封似閉     
49.十字手        


第三路 四十一式

50.抱虎歸山           51.攬雀尾             52.斜單鞭
53.野馬分鬃右式       54.野馬分鬃左式       55.攬雀尾
56.單鞭               57.玉女穿梭           58.攬雀尾
59.單鞭               60.雲手               61.單鞭
62.蛇身下勢           63.金雞獨立           64.倒攆猴
65.斜飛式             66.提手上勢           67.白鶴亮翅
68.左摟膝拗步         69.海底針             70.扇通臂
71.翻身撇身錘         72.進步搬攔錘         73.上步攬雀尾
74.單鞭               75.雲手               76.單鞭
77.高探馬             78.穿掌               79.轉身十字腿
80.摟膝指襠錘         81.上步攬雀尾         82.單鞭
83.蛇身下勢           84.上步七星           85.退步跨虎
86.轉身雙擺蓮         87.彎弓射虎           88.進步搬攔錘
89.如封似閉           90.合太極式