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Foxtianchen (function's) 於南大國術社網站 筆
我發現到我們社課的組合，每個部分有著一定的原因，我有說錯的地方，請指正，謝謝
第一、拉筋+溜腿：這兩者是不可分離的組合，前者是鬆開筋骨；後者是練腿功，我記得有句國術諺語，是闡述這兩者個關係，可是我忘了。
第二、楊家太極拳九十式+推手：因為太極拳講求「慢、穩、沉」(強烈建議要記起來)，容易被修正拳架，尤其是沒有根基的人特別有幫助，因為本社的楊太招招講求腰胯─也就是基本功，非常適合打底子，所以沒學過國術的人「別怕」。學完拳架之後，別忘了！這個時候才是正式學太極拳的開始，因為之前是停留在，「初學套路」→「拳架」→「意涵架」→「功夫架」中的初學套路或形架的階段，還有很多細節需要修正、注意，以及更多關於太極的訣竅要學，增進對本社楊太的認知，以到拳架、意涵架的境界。接著還有推手，它可以加強你對太極拳中的沾黏、虛實、鬆柔、聽勁、發勁等觀念。最後，別忘了，要把「勁」練出來。除此，練到一個程度的時候，就可以練本社楊太為主的「內家拳技」，這樣不會有遺憾。
有道是：「練拳不練功，到老一場空」我接著它的話，又想了一句：「練功不練打，到老空遺恨」。
第三、十路彈腿、形意劍、梅花刀：十路彈腿它也有鬆展筋骨的功效，但它是快拳，所以先把它放在這個階段。因為它有鬆展筋骨的功效，假如經過上個階段筋骨還沒鬆到一個地步的話，可以經過彈腿練習，來幫助自己，而且還可以加強基本功(腰胯、腿法)。然後接著可以學一些入門器械，要學這些器械之前，別忘了，這些「器械的特性」，會比較容易上手。
第四、清虹劍、形意拳、少林拳還有棍、槍等：這些是屬於進階的東西，要有以上階段練習，學這些東西比較容易不會有挫折感。
我發現到我們社課的組合，每個部分有著一定的原因，我有說錯的地方，請指正，謝謝
第一、拉筋+溜腿：這兩者是不可分離的組合，前者是鬆開筋骨；後者是練腿功，我記得有句國術諺語，是闡述這兩者個關係，可是我忘了。
第二、楊家太極拳九十式+推手：因為太極拳講求「慢、穩、沉」(強烈建議要記起來)，容易被修正拳架，尤其是沒有根基的人特別有幫助，因為本社的楊太招招講求腰胯─也就是基本功，非常適合打底子，所以沒學過國術的人「別怕」。學完拳架之後，別忘了！這個時候才是正式學太極拳的開始，因為之前是停留在，「初學套路」→「拳架」→「意涵架」→「功夫架」中的初學套路或形架的階段，還有很多細節需要修正、注意，以及更多關於太極的訣竅要學，增進對本社楊太的認知，以到拳架、意涵架的境界。接著還有推手，它可以加強你對太極拳中的沾黏、虛實、鬆柔、聽勁、發勁等觀念。最後，別忘了，要把「勁」練出來。除此，練到一個程度的時候，就可以練本社楊太為主的「內家拳技」，這樣不會有遺憾。
有道是：「練拳不練功，到老一場空」我接著它的話，又想了一句：「練功不練打，到老空遺恨」。
第三、十路彈腿、形意劍、梅花刀：十路彈腿它也有鬆展筋骨的功效，但它是快拳，所以先把它放在這個階段。因為它有鬆展筋骨的功效，假如經過上個階段筋骨還沒鬆到一個地步的話，可以經過彈腿練習，來幫助自己，而且還可以加強基本功(腰胯、腿法)。然後接著可以學一些入門器械，要學這些器械之前，別忘了，這些「器械的特性」，會比較容易上手。
第四、清虹劍、形意拳、少林拳還有棍、槍等：這些是屬於進階的東西，要有以上階段練習，學這些東西比較容易不會有挫折感。
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