台南大學沐蒼國術社

DuvetLain (Mr.雜魚) 於南大國術社網站 筆

這幾天因為忙報考研究所，不常上線，昨天還特地回南大拿資料，直到剛剛才回到了家。有特別感觸的是，寒假雖然只有一個月，可是只要一怠惰，身體機能又會變差。台北很難有環境是可以練國術的，尤其空氣不太好，汽油味很重，再加上沒有什麼綠地，我只有泡完澡後會特別拉筋一下。

難得回到了南大，想想也不急著趕車，早上就特別的練一下，中途還碰到我們的社長大人－小秀秀，原來他今天才要回鄉，順便催他趕快完成登錄。不過，我真正要表達的是，拉筋的感覺真「爽」！  ＝皿＝！

太久沒做了，拉的時候有點點痛。可是早上練下來，發覺自己的體能變好。以前練的太勤，搞的自己好像掙扎於生死邊緣，於是身體本能的在打拳時會偷懶，但休養了一個沒做過什麼耗費體力動作的星期後，再打一次太極拳就明顯地不同，也舒服的流了點汗。而且我注意到上半身的姿勢，不過不確定是不是虛靈頂勁與含胸拔背的意思。感覺上半身的姿勢橋好了後配合鬆腰，用意念移動，似乎牽動的是尾椎的部份？同時上半身基本上是挺直的，至於有沒有挺直，可以發現坐跨時屁股(臀)會有突出與內縮的些許差異，但整體外觀不怎明顯。

之後也順便從社辦弄一把柳葉刀來練刀法。有休息果然有差，之前常常轉個刀花刀就快飛出去，現在就不會了，而且較容易舉起來，刀花轉的也順，纏頭搏腦的圈圈也轉的不錯。我想，應該是體能回復後，雙腿比較有力，才能把上半身的重量下沉，重心也比較穩，所以，這告訴我們一個道理，那就是適當的「休養」也是很重要的。然後，我借了把刀帶回台北練，如果看到少一隻的話請不要訝異。 XD