nick1943 (良哥) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
勁 是學不完的課題
要想制服對手 得把勁練出來
勁練出來了 要懂得如何發
但是發之前 要先會蓄
不會蓄勁 就不會發勁
蓄勁難嗎 難者不會 會者不難
什麼是太極拳的蓄勁 其實就是[接地]
要如何接地 首先後腳要會[扣]
後腳腳尖轉向前 至少要45度以內
如果腳踝夠鬆 能轉到正前方更強
腳尖轉正了 勁的走向就會凝聚在一起
自然會產生強大的結構力
所以整套拳打下來 就是不斷的在重複扣腳的動作
懂的扣腳之後 就要開始讓後腳去吃住地面
藉著體重的下沉 讓後腳腳掌緊緊的[咬住]地面
接著 在維持後腳腳掌咬住地面的觸感下
推動身體向前 同時將體重往前腳落下
直到手上將勁力彈射出去前 都要維持後腳緊緊咬住地面的狀態
這樣才能打出滿檔的勁力
若要補充一點訣竅
那就是 發勁中後腳其實不需要猛蹬
而是要持續的去咬住地面
後腳咬住地 然後將體重往前腳一沉
手指一彈 勁就發出去了
要把對手遠遠的彈出去 其實很容易
但這不代表你可以實戰了
打人的功夫 比這個難多了
蓄勁發勁其實很簡單
要這樣說服自己
功夫自然練的出來
Re: 淺談蓄勁
erhuyu (賢琴藝致) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
良哥
以前有位高師研究所的學長
有練鶴拳
他說鶴拳特別強調站平行步
看完你的文章
我試著回想
似乎就是在練'扣'
與胯的配合
實習後就最粉少練拳了
不過在教國樂社的學弟妹練二胡時發現
初學者的練法不一定完全合於拳裡
拉琴左右手要能配合.是先練分
右手弓練好.再搭配左手
Re: 淺談蓄勁
nick1943 (良哥) 於南師資教小站-南大國術社版 筆
武術勁力的原理就是善用人體本有的力量
所以不同的拳種也會有相同的心法
因為人體構造就是如此
最佳的運作法則也就不過這幾樣
能懂得武術的通則
就能成為[通家]
一開始的確無法掌握全部的重點
所以直接描述發勁的根源
先去掌握[其根在腳]的觸感
源頭掌握到了 其他的自然容易上手
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