台南大學沐蒼國術社

壹、社課注意事項公告

 一、社課需請假時，要事先告知以及在網誌做請假原因。

 二、社課流程形式：

 1.      到場集合暖身、拉筋動作。

 2.      暖身後，集體先以步法練習起頭

      分別弓步、丁字步、撲步、歇步。各為一趟。

 3.      步法練習結束後，進行蹓腿動作。

     基本：前踢、蹬腿、前抬腿、分腿、十字腿。各為一趟

     進階：側踢、外掛、內掛。各為一趟

 4.      休息片刻後，進行楊式太極團練，舊生位置分布在新生外圍。

 5.      重點教學：

      1.楊式太極九十式教學 以指導新生為主。

      2.十路彈腿、梅花刀、形意劍、棍術等由侯老師指導。

      3.身法練習、馬步正拳/連環拳。

 6.      社課結束後，集合 向侯 老師請教自身的練習進度或問題。

 貳、 黃 老師書法字帖 
    懇請語教系 黃宗義主任 
    為本社親手書寫“沐蒼國術社”這五字及 蓋印

    二選一 以投票方式多數票為 表框保存作為社團財產物之ㄧ。

參、與海鷗社協辦小朋友教學
   1. 活動時間為11/22(六)早上 此內容會編列為小學體育成績，
           崇學國小年齡層為三年級至六年級。
  2.動作難度高不宜，以簡易動作為主
  3.準備教學資源：
          紅色掛布條
          海報(對開)內容：課程名稱、教學者名稱(暱稱)、上色裝飾。 
          步法、蹓腿的名稱字牌製作(4開大小) 
  4.活動前驗收：11/19(三)PM 2:00 地點中正廣場 
                與海鷗社成員驗收活動流程。 
 5.參與人員要準時到場
                活動當天社課暫停一次，人數以社員全體參與教學
                活動當天服裝要統一(白上衣、深色長褲)

肆、臨時會議
   校慶是否擺攤?  決議不擺攤。