易筋經
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在劉康毅六百多冊的收藏中，以少林《易筋經》最有名，書中詳繪各個招式。朱繼先攝圖片
【張嘉文╱台北報導】國內有位武林秘笈達人！台北市一名熱中武術的男子，十多年來從日本和中國北京保利國際拍賣公司等地，蒐購六百多冊「正本武功秘笈」手繪本，包括少林《易筋經》等秘笈，他說：「這些是我花了十多年、上百萬的心血！」日前正打算將秘笈數位化，公諸於世！
一窺奧妙
武俠片中常有武林高手為爭奪武林秘笈，而引發江湖腥風血雨的劇情，到底有沒有武林秘笈？《蘋果》日前致電河南嵩山少林寺，寺方指出，秘笈《易筋經》的確存在，且流傳民間後，已衍生多種版本。
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深入中國日本尋寶
收藏六百多冊秘笈的劉康毅（42歲），在北市重慶南路一處大樓二樓開設武學書館，並將秘笈藏身於此。劉康毅就讀大學時，對武術產生濃厚興趣，畢業後除積極推廣武術，也一頭投入蒐藏世界，從明末清初時期的拳譜、劍譜和內功心法等秘笈都是他蒐集的目標。
劉康毅說，早年他鎖定國內的舊書攤，之後將觸角深及日本和中國大陸，為了讓蒐集更完整，他在大陸和日本各安排三名以上的「書探子」，專找秘笈並參與國際拍賣競標會。
不到十坪的私人藏書閣裡收藏了武俠小說經常出現的《易筋經》、《八卦拳譜》、《螳螂拳》、《渾元劍法》、《十三太保氣功譜》，及專講槍法的《手臂錄》等書，全是難得一見的手抄本和手繪本，其中《十三太保氣功譜》是劉康毅花費七年時間，才競標到手的寶貝。
許多人會質疑秘笈的真實性，文化大學國術系主任陳嘉遠表示，古代人習武是口授心傳，之後才以文字抄寫紀錄重要的心法招式，如《易筋經》、《螳螂拳》等確實存在，許多年代已不可考，但仍有其歷史價值。
練一年通任督二脈
正宗河南嵩山少林寺也指出，該寺確實有《易筋經》，流傳到民間後衍生多種版本，而一般人只須花一年多的時間修習，便可打通任督二脈。而為推廣武術，劉康毅目前把拳譜照片放在自己的部落格上，讓更多民眾得窺秘笈的奧妙。
修習武功注意事項
．如要修習內功和專項武功，最好向著名且正式的門派拜師。
．練武前後1小時切勿飽食，若空腹可吃少許清淡食物。
．練完後應休息約10分鐘後，喝些溫開水，補充流失水分。
．選擇排汗功能的衣物，或練習後立刻換掉濕的衣服，並加外套保暖，以免受寒。
．切勿操之過急，確實做好每個動作再視個人身體狀況及熟練程度慢慢增加練習時間。
資料來源：文化大學國術系教授楊逢時、
資料來源：http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Art_ID=30358215&IssueID=20080316
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