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DuvetLain (雜魚先生) 於南大國術社網站 筆
上面說把報紙捲成直徑約3cm，長度約35cm的直桶，然後放在掌心上保持平衡，接著就看到兩個人這樣弄了6分31秒，影片的最後說明要練到原地維持站樁能保持平衡30分鐘就算功成，也可以順便練呼吸調氣。
請問真的有這種練法嗎？練的出朋勁嗎？
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